Halo urun menjawab yaa.. dulu awal saya berniat tahajud adalah dengan niat ingin merubah kebiasaan, ingin memperbaiki diri menjadi lebih dekat dengan Allah, ingin berusaha jd hamba yang pantas.
Pantas maksudnya kalau ketemu Allah kemudian hari dalam keadaan yg baik. Walau saya paham betul jadi manusia dosanya banyak.
Memang biasanya lebih mudah bisa bangun, jika kita tidur diawal waktu. Misal di majukan dari kebiasaan tidur jam 12 malam lebih jadi jam 11 malam. Beberapa hari kemudian mengazamkan diri tidur jam 10 malam, kalau lewat jam 12 malampun tetep berusaha bangun tahajud. Meniatkan tidak ingin putus tahajudnya jd nanti lama-lama ketemu ritmenya tidur lebih awal. Kalau lah telat tidur tetep bisa bangun tahajud, asalkan jangan terlalu larut misal jam 2 an biasanya rentan bablas.
Beberapa hal yang saya usahakan kerjakan dalam menjalani aktivitas supaya dapat bangun tahajud setiap malam seperti
- Wudhu sebelum tidur. Mengkondisikan diri untuk niat bangun nanti, pokoknya sebelum subuh harus bangun minimal sejam sebelumnya sudah bangun. Sebelum tidur bisa juga shalat witir dahulu atau mau witir bersama tahajud juga silahkan. Para sahabat nabi juga memilih berbeda-beda cara.
- Baca wirid seperti surat Al-Mulk. Sangat dianjurkan sebelum tidur. Kita sering menemui orang meninggal diatas kasur. Al-Mulk memiliki salah satu keutamaan dijauhkan dari siksa kubur. Akan menjadi cahaya penerang kita. Kalau belum terbiasa, coba dulu beberapa kali dulu dalam sepekan ini akan mengkondisikan diri kita ingat kematian, karena sebenarnya tidur itu seperti merasakan mati.. kematian kecil. Lalu baca 3 surat Qul yang mana ini surat dahsyat sekali, apalagi kita dalami tafsirnya, ditambah ayat kursi sehingga Allah menurunkan malaikatnya menjaga kita. Kemudian baca doa sblm tidur dan bertasbih sampai tertidur.
Ini salah satu buku saku, teman buku zikir saya yang lain. bacaan doa yg saya pakai sebelum tidur. Untuk mengingatkan saya saja supaya komplit.
Berisi surat-surat pilihan. Kalau mau baca Al Kahfi juga bisa langsung, tanpa musaf. Pakai buku kumpulan surat semacam ini. Itu berisi 3 surat. Dan ada juga yang 7 surat pilihan.
Isi nya ada 7 surat pilihan Yasin, Al Kahfi, As Sajadah, Luqman, Al Mulk, Al Waqiah dan Ar rahmaan.
3. Pasang alarm ditambah nyalakan getar hape. Saya biasanya pakai ringtone yang bikin semangat. Salah satunya saya menggunakan ringtone asmaul husna. Jadikalau kedengaran tapi masih tidur ya nama nama Allah yg kedengeran.
Saya tidak menggunakan penggalan surat untuk alarm bisa berbahaya asal-asalan. Termasuk mematikan seketika alarm adzan yang belum selesai. Atau mendengarkan murotal sambil asal berkativitas. Karena untuk saya, saya harus dalam kondisi siap bukan disambi-sambi. Kalau mau disambi harus memastikan situasinya memang beradab.
Tapi tidak saya sarankan menjadikannya alarm. Penggalan yang salah bisa menyebabkan arti berbeda. Seperti kata Sayyidah Aisyah, bisa-bisa menyebabkan kita yang harusnya mengangungkan Allah tapi justru malah mengutuk Allah. Termasuk saat masih mengantuk.
4. Membersihkan prasangka hati. Contoh, Kalau kita mudah berfikiran tidak baik pada orang lain , mudah menjudge orang lain, mudah ngomentari hidup orang, berkeras hati, rasanya akan menambah beban kita utk sulit mengerjakan amalan amalan yang disunnahkan.
Sebab kita nggak jadi tambah baik tp terbiasa dengan hawa negatif yang kita sendiri tidak kontrol Ya bagaimana Allah mau memudahkan kita jd lebih baik klo kt sendiri tidak berikhtiar mendidik hati kita, kalaulah kita bisa tetap solat tapi hati dan perilaku tetap buruk, pasti tetap akan ad rasa hampa di hati dan tidak mindfull. Hati-hatinya malah bisa jd solatnya orang yang lalai, solat yang tidak diterima. Jadi mendidik hati adalah bagian dari kita ingin bisa dapat dimudahkan dari Allah. Karena sebenarnya dimudahkan tahajud termasuk bentuk pertolongan dari Allah menjadi yang terpilih disaat org lain sulit tapi Allah beri kemudahan.
Dalam prosesnya ada yang mudah ada yang sulit. Hanya berbeda proses saja.
5. Mulai kebiasaan dari yang kecil dan mulai saat ini. Sedikit sedikit, ibarat satu gigitan jangan langsung sesuap besar. Karena membangun habit itu susah susah gampang. Nanti jadi beban kalau langsung banyak targetnya.
6. Untuk jaga jaga tidak dapat bangun tahajud kita bisa shalat sunnah lail sebelum tidur. Walau lebih jelas keafdholannya adalah tidur dulu. Rasulullah memulai qiyamul lail dari jam 11 malam kalau disamakan dg era sekarang lanjut sampai jam 3 pagi, supaya semangat saya ikut kelas atau materi yg berkaitan dengan habit rasulullah.
Jadi semakin menguatkan semangat untuk istiqomah. Kalau motivasi menurun usaha terus supaya kebiasaan yang sudah dibangun tidak hilang sehingga jangan sampai mengulang dari nol lagi.
Allah tidak melihat fisik kita atau zahir kita seberapa besar kekurangan dalam ikhtiar. Tapi Allah akan melihat usaha kita mendekat ke Maha yang kita cintai. Kalau ke orang lain yg kita cinta saja kita bisa rela lakukan apapun begitu juga, lebih lagi untuk Allah, kita harus buktikan cinta kita dengan serius.
Kesimpulannya untuk membentuk habit shalat tahajud.. tidak sekonyong konyong langsung sholat hantam hantam saja. Tapi ada kondisi mempersiapkan diri supaya tidak capek dan tidak kehilangan orientasi untuk apa kita shalat tahajud karena kt ingin menjadi kebiasaan yg langgeng sampai mati.
Jd bersabarlah dalam berproses. Semoga kita semua sama sama dimudahkan, maaf ada banyak kekurangan dlm pemyampaian.. wallahualam bisawab.