Minggu, 02 April 2023

Adakah benda sederhana yang bisa mengembalikan mood kamu ketika sedang merasa bad mood?

 


Apa ya.. ada beberapa benda. Salah satunya pakai bantal sambil baca dan bantal untuk tidur. Kemudian memeluk bantal. Kalau nggak ada yang sedang dipeluk. Karena pertanyaannya adalah benda sederhana ya. Jadi itu Bantal.


Saya merasa selalu cepat membaik jika mendapat pelukan. Setiap hari banyak pelukan hangat itu sudah cukup untuk meredakan stress. Nggak perlu shopping.

Saya ada guling tapi bantal saya banyak 😂 haha. Cara termudah untuk memperbaiki mood adalah memeluk bantal dengan nyaman. Rasanya, menenangkan. Merasa stabil dan aman. Posisi bersandar pada bantal sambil baca buku dan bukunya disangga dengan bantal. Santai.

Saya rasa ini cukup meredakan ketegangan karena lingkungan. Nah, ternyata nemeluk bantal ini dapat melepaskan hormon oksitosin atau hormon cinta menurut sumber

. Sehingga membantu menurunkan tekanan darah, menenangkan pikiran. Dan memperbaiki sakit atau fisik. Tidur nyenyak.

Catatan Kaki